By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
daunkelor.comdaunkelor.com
  • Home
  • MAKANAN
    MAKANAN
    Show More
    Top News
    makan siang
    Menu Makan Siang Simpel dan Praktis
    31/01/2023
    Coto Makassar
    Coto Makassar Empuk dan Lezat, Ini Resepnya!
    12/04/2023
    Ayam Goreng Tulang Lunak
    Resep Ayam Goreng Tulang Lunak, Bikin Ketagihan Luarnya Renyah Dalamnya Empuk Banget
    07/06/2023
    Latest News
    Resep Oseng Tempe Kecap Bango, Cara membuatnya Hanya Simpel, Tetapi Rasanya Lezat dan Gurih
    12/09/2023
    Resep Empis-empis Tempe Khas Pracimantoro, Bumbunya Cuma Sederhana Tetapi Rasanya Gurih
    29/07/2023
    Resep Jangan Lombok Ijo Khas Pracimantoro, Sensasi Pedasnya Bikin Habiskan Nasi
    29/07/2023
    Olahan Ayam Bumbu Kecap Bango, Cita Rasa Manis dan Gurih yang Bikin Ngiler 
    23/07/2023
  • MINUMAN
    MINUMANShow More
    Resep Es Cincau
    5 Resep Es Cincau, Minuman Segar Dingin yang Cocok Banget Ketika Cuaca Terik
    15/09/2023
    Es Teh Indonesia
    5 Outlet Es Teh Indonesia di Magelang, Inovasi Minuman Kekinian yang Wajib Dicoba
    16/07/2023
    Resep Es Coklat Viral, Hanya 3 Langkah Bisa Jadi Ide Jualan yang Menjanjikan
    Resep Es Coklat Viral, Hanya 3 Langkah Bisa Jadi Ide Jualan yang Menjanjikan
    06/07/2023
    9 Minuman Diet Alami, Bukan Hanya Menurunkan Berat Badan Tapi Juga Menyehatkan
    9 Minuman Diet Alami, Bukan Hanya Menurunkan Berat Badan Tapi Juga Menyehatkan
    03/07/2023
    7 Minuman Penurun Kolesterol, Cocok Dikonsumsi Usai Idul Adha
    7 Minuman Penurun Kolesterol, Cocok Dikonsumsi Usai Idul Adha
    01/07/2023
  • BAKERY
    BAKERYShow More
    Resep Kue Bolu Pandan, Cuma 5 Langkah Tetapi Rasa Jangan Ditanya, Enak Banget!
    Resep Kue Bolu Pandan, Cuma 5 Langkah Tetapi Rasa Jangan Ditanya, Enak Banget!
    22/09/2023
    Resep Kue Bolu Kukus, Cukup 2 Telur Jadi Banyak dan Lembut
    Resep Kue Bolu Kukus, Cukup 2 Telur Jadi Banyak dan Lembut
    22/09/2023
    Resep Kue Bolu, Hanya Pakai 4 Telur Bisa Bikin Cemilan yang Enak dan Lembut
    Resep Kue Bolu, Hanya Pakai 4 Telur Bisa Bikin Cemilan yang Enak dan Lembut
    21/09/2023
    Resep Mochi Strawberry ala Jepang, Bukan Hanya Kenyal Tapi Juga Lembut
    Resep Mochi Strawberry ala Jepang, Bukan Hanya Kenyal Tapi Juga Lembut yang Bikin Ketagihan
    10/07/2023
    Cara Membuat Mochi yang Lembut dan Lumer, Cocok Buat Cemilan Ringan di Rumah
    Cara Membuat Mochi yang Lembut dan Lumer, Cocok Buat Cemilan Ringan di Rumah
    10/07/2023
  • KELOR
    KELORShow More
    bubuk daun kelor
    Bubuk Daun Kelor, Suplemen Herbal yang Kaya Manfaat
    27/08/2023
    Biji kelor
    Biji Kelor, Sumber Nutrisi dan Obat Tradisional yang Ajaib
    27/08/2023
    akar kelor
    Akar Kelor, Tanaman Ajaib yang Banyak Manfaat
    26/08/2023
    batang kelor
    Batang Kelor: Pohon Berkayu yang Kuat dan Bermanfaat
    26/08/2023
    Ayo Sehat Bersama Daun Kelor, Kenali Manfaat dan Efek Sampingnya!
    Ayo Sehat Bersama Daun Kelor, Kenali Manfaat dan Efek Sampingnya!
    31/07/2023
  • LIFESTYLE
    LIFESTYLEShow More
    Labuan Bajo, Sepetak Surga Tersembunyi di Indonesia Timur, Destinasi Eksotism yang Bikin Kangen
    Labuan Bajo: Sepetak Surga Tersembunyi di Indonesia Timur, Destinasi Eksotism yang Bikin Kangen
    21/09/2023
    47 Daftar Pinjaman Online Ilegal 2023, Jangan Sampai Kena Tipu!
    WASPADA! Ini 47 Daftar Pinjaman Online Ilegal 2023, Jangan Sampai Kena Tipu!
    18/09/2023
    KUR BSI untuk UMKM, Bungan 0% dan Tanpa Riba, Cek Disini Syaratnya!
    KUR BSI untuk UMKM, Bungan 0% dan Tanpa Riba, Cek Disini Syaratnya!
    17/09/2023
    KUR BRI Solusi Modal untuk UMKM, Syarat Mudah Bunga Ringan
    KUR BRI Solusi Modal untuk UMKM, Syarat Mudah Bunga Ringan
    17/09/2023
    Fakta Menarik Manfaat Cincau untuk Kecantikan, Dijamin Glowing Sepanjang Hari
    Catat! Fakta Menarik Manfaat Cincau untuk Kecantikan, Dijamin Glowing Sepanjang Hari
    15/09/2023
Search
  • Complaint
  • Advertise
© 2022 Daun Kelor Desain
Reading: Efek Samping Kopi Hitam Bagi Tubuh
Share
Notification Show More
Latest News
Resep Kue Bolu Pandan, Cuma 5 Langkah Tetapi Rasa Jangan Ditanya, Enak Banget!
Resep Kue Bolu Pandan, Cuma 5 Langkah Tetapi Rasa Jangan Ditanya, Enak Banget!
BAKERY
Resep Kue Bolu Kukus, Cukup 2 Telur Jadi Banyak dan Lembut
Resep Kue Bolu Kukus, Cukup 2 Telur Jadi Banyak dan Lembut
BAKERY
Labuan Bajo, Sepetak Surga Tersembunyi di Indonesia Timur, Destinasi Eksotism yang Bikin Kangen
Labuan Bajo: Sepetak Surga Tersembunyi di Indonesia Timur, Destinasi Eksotism yang Bikin Kangen
LIFESTYLE
Resep Kue Bolu, Hanya Pakai 4 Telur Bisa Bikin Cemilan yang Enak dan Lembut
Resep Kue Bolu, Hanya Pakai 4 Telur Bisa Bikin Cemilan yang Enak dan Lembut
BAKERY
47 Daftar Pinjaman Online Ilegal 2023, Jangan Sampai Kena Tipu!
WASPADA! Ini 47 Daftar Pinjaman Online Ilegal 2023, Jangan Sampai Kena Tipu!
LIFESTYLE
Aa
daunkelor.comdaunkelor.com
Aa
  • MAKANAN
  • KELOR
  • LIFESTYLE
  • MINUMAN
Search
  • Home
    • Food
  • Kategori
    • MAKANAN
    • MINUMAN
    • BAKERY
    • KELOR
    • LIFESTYLE
Have an existing account? Sign In
Follow US
  • Complaint
  • Advertise
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Efek Samping Kopi Hitam
daunkelor.com > Blog > LIFESTYLE > Efek Samping Kopi Hitam Bagi Tubuh
LIFESTYLE

Efek Samping Kopi Hitam Bagi Tubuh

tarjo3037@gmail.com By tarjo3037@gmail.com Published 14/01/2023
Share
Efek Samping Kopi Hitam Bagi Tubuh
SHARE

daunkelor.com – Efek samping kopi hitam bisa timbul akibat mengonsumsinya secara berlebihan. Batas aman mengonsumsi kopi hitam untuk pria dan wanita dewasa adalah 4 cangkir per hari, dengan kandungan kafein sekitar 400 mg. Sementara untuk wanita hamil, batas konsumsi kopi yang aman adalah tidak lebih dari 2 cangkir per hari, dengan kandungan kafein tidak melebihi 200 mg.

Contents
Efek Samping Kopi Hitam1. Menyebabkan Susah Tidur2. Meningkatkan Detak Jantung3. Menyebabkan Sakit Perut4. Meningkatkan Rasa Keecemasan5. Menyebabkan Sering Buang Air Kecil

Efek Samping Kopi Hitam

Agar mendapatkan manfaat kopi hitam dan terhindar dari efek sampingnya, maka sebaiknya untuk mengonsumsi kopi dalam batas wajar. Namun, bila memiliki kondisi kesehatan tertentu, seperti denyut jantung tidak teratur, sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter untuk mengetahui batas aman mengonsumsi kopi yang sesuai.

Berikut ini efek samping kopi hitam yang bisa timbul akibat mengonsumsi secara berlebihan:

1. Menyebabkan Susah Tidur

Apabila terlalu banyak minum kopi hitam dapat menyebabkan susah tidur, hal ini akan menurunkan produktivitas akibat kurangnya waktu tidur. Oleh karena itu, batasi asupan kopi hitam dan usahakan untuk tidak meminumnya 6 jam sebelum waktu tidur, agar tidak mengganggu waktu istirahat.

2. Meningkatkan Detak Jantung

Efek samping kopi hitam yang lainnya adalah jantung berdebar, jika mengonsumsinya berlebihan. Sebab kafein dalam kopi hitam akan merangsang jantung berdetak lebih cepat. Untuk itu, mengonsumsi kopi hitam dalam jumlah sewajarnya.

3. Menyebabkan Sakit Perut

Bila mengonsumsi Kopi hitam juga dapat menyebabkan sakit perut dan nyeri ulu hati serta mempercepat kontraksi usus yang mengakibatkan diare. Kopi hitam dipercaya dapat meningkatkan produksi asam lambung. Bika dikonsumsi secara berlebih, kopi hitam dapat memperburuk kondisi penyakit asam lambung.

Baca Juga  9 Manfaat Sayuran Bagi Kesehatan, Cukup Nutrisi Menjadi Kunci Sehat

4. Meningkatkan Rasa Keecemasan

Mengonsumsi kopi hitam secara berlebih bisa menunculkan rasa gelisah atau cemas yang berlebih. Sebenarnya tujuan awal mengonsumsi kopi hitam adalah karena efek stimulannya. Akan tetapi, bila dikonsumsi secara berlebih, kopi hitam justru akan menyebabkan kegelisahan dan kecemasan yang berlebihan.

5. Menyebabkan Sering Buang Air Kecil

Karena kopi hitam memiliki sifat diuretik, maka dapat meningkatkan produksi urine. Sehingga membuat sering buang air kecil. Kondisi ini dapat memicu kekurangan vitamin dan mineral, bahkan memengaruhi kesehatan tulang.

Demikian ulasan mengenai efek samping kopi hitam bagi kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat!

*diolah dari www.alodokter.com

You Might Also Like

Labuan Bajo: Sepetak Surga Tersembunyi di Indonesia Timur, Destinasi Eksotism yang Bikin Kangen

WASPADA! Ini 47 Daftar Pinjaman Online Ilegal 2023, Jangan Sampai Kena Tipu!

KUR BSI untuk UMKM, Bungan 0% dan Tanpa Riba, Cek Disini Syaratnya!

KUR BRI Solusi Modal untuk UMKM, Syarat Mudah Bunga Ringan

Catat! Fakta Menarik Manfaat Cincau untuk Kecantikan, Dijamin Glowing Sepanjang Hari

TAGGED: efek samping, Efek Samping Kopi Hitam, kopi hitam, Lifestyle, Minuman
tarjo3037@gmail.com 14/01/2023
Share this Article
Facebook Twitter Email Print
Previous Article Es Cincau Kreasi Es Cincau Ternikmat, Simak Resepnya!
Next Article Ayam Goreng Tepung Merica Hitam Sensasi Ayam Goreng Tak Pernah Habis, simak resepnya!
Leave a comment

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Anda harus masuk untuk berkomentar.

daunkelor.comdaunkelor.com
Follow US

© Daun Kelor News 2023

Tanaman Kelor
Gabung Yuk!

Berlangganan artikel kami dan jangan ketinggalan postingan terbaru, resep-resep masakan, dll

[mc4wp_form]
Zero spam, Unsubscribe at any time.

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?