By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
daunkelor.comdaunkelor.com
  • Home
  • MAKANAN
    MAKANAN
    Show More
    Top News
    makan siang
    Menu Makan Siang Simpel dan Praktis
    31/01/2023
    Jantung Pisang
    Cara Memasak Jantung Pisang Yang Benar
    04/01/2023
    Pepes Peda
    Pepes Peda Nikmat dan Gurih, Ini Resepnya!
    15/01/2023
    Latest News
    Ternyata Ikan Pari Bisa Diolah Menjadi Menu Makan Yang Enak dan Lezat, Simak Resepnya!
    07/02/2023
    Ternyata Ini Rahasianya…Oseng Terong Hijau Lezat dan Gurih, Simak Resepnya!
    06/02/2023
    Ayam Bakar Pedasnya Nendang di Lidah, Simak Resepnya!
    05/02/2023
    Sensasi Pedas Gurih Ikan Goreng Cabai, Ini Resepnya!
    04/02/2023
  • MINUMAN
    MINUMANShow More
    Kopi Hitam
    Secangkir Kopi Hitam, Nikmati Cita Rasa Seutuhnya
    04/02/2023
    Es Dawet Durian
    Uenak e Poll… Es Dawet Durian, Simak Resepnya!
    02/02/2023
    Es Dawet Ayu
    Es Dawet Ayu Segerr…Simak Resepnya!
    30/01/2023
    Es Dawet Susu
    Segerrr…Es Dawet Susu Cocok Buat Buka Puasa
    29/01/2023
    Minuman Es Kopi Hitam Kekinian
    Hmm Bikin Ngiler, Es Kopi Hitam Cocok Buat Teman Kerja
    28/01/2023
  • BAKERY
    BAKERYShow More
    Kue Lebaran
    Yang Ini Buat Kue Lebaran, Simak Resepnya!
    05/02/2023
    Kue Lebaran
    Kue Kering Cocok Buat Sajian Kue Lebaran, Ini Resepnya!
    04/02/2023
    Kue Lebaran
    Hmm…Bikin Kue Lebaran Apa Ya, Coba Yang Ini!
    03/02/2023
    Kue Khas Jawa Tengah, Kue Moho
    Jadul Tapi Gurih…Kue Khas Jawa Tengah Tempo Dulu, Ini Resepnya!
    01/02/2023
    kue Lapis beras
    Lapis Beras, Kue Tradisional Yang Lezat Buat Takjil Buka Puasa
    30/01/2023
  • KELOR
    KELORShow More
    Bolu Daun Kelor
    Daun Kelor Dapat Membantu Mencegah Stunting, Simak Penjelasannya!
    07/02/2023
    Daun Kelor Berpotensi Jadi Makanan Ternak
    Daun Kelor Berpotensi Jadi Makan Ternak
    04/02/2023
    daun kelor
    Dari Kecantikan Hingga Rahim, Ini Manfaat Daun Kelor untuk Wanita
    30/01/2023
    Daun Kelor
    Ternyata, Daun Kelor Dapat Mengobati Cacingan, Simak Penjelasannya!
    28/01/2023
    Daun Kelor
    Gak Nyangka, Daun Kelor Bisa Mengobati Asam Urat, Simak Penjelasannya!
    26/01/2023
  • LIFESTYLE
    LIFESTYLEShow More
    Kue Tradisional Jawa Yang Hampir Punah
    Pernah Mencicipi Ini Belum! Kue Tradisional Jawa Yang Hampir Punah
    06/02/2023
    Bawang Putih
    Para Istri Wajib Tahu Nih! Manfaat Makan Bawang Putih Sebelum Tidur Bagi Pria
    05/02/2023
    Air Garam Dapat Mencegah Peradangan
    Air Garam Dapat Mencegah Peradangan, Simak Penjelasannya!
    04/02/2023
    Ginseng
    Konsumsi Ini…Penyakit Ringan Hingga Berat Dapat Dicegah!
    03/02/2023
    Kue Khas Jawa Tengah
    Makna Mendalam Yang Terkandung Dalam 7 Kue Khas Jawa Tengah
    02/02/2023
Search
  • Complaint
  • Advertise
© 2022 Daun Kelor Desain
Reading: Efek Samping Kopi Hitam Bagi Tubuh
Share
Notification Show More
Latest News
Ikan Pari Sambal Goreng Tempe
Ternyata Ikan Pari Bisa Diolah Menjadi Menu Makan Yang Enak dan Lezat, Simak Resepnya!
MAKANAN
Bolu Daun Kelor
Daun Kelor Dapat Membantu Mencegah Stunting, Simak Penjelasannya!
KELOR
Oseng Terong Hijau
Ternyata Ini Rahasianya…Oseng Terong Hijau Lezat dan Gurih, Simak Resepnya!
MAKANAN
Kue Tradisional Jawa Yang Hampir Punah
Pernah Mencicipi Ini Belum! Kue Tradisional Jawa Yang Hampir Punah
LIFESTYLE
Ayam Bakar Pedas
Ayam Bakar Pedasnya Nendang di Lidah, Simak Resepnya!
MAKANAN
Aa
daunkelor.comdaunkelor.com
Aa
  • MAKANAN
  • KELOR
  • LIFESTYLE
  • MINUMAN
Search
  • Home
    • Food
  • Kategori
    • MAKANAN
    • MINUMAN
    • BAKERY
    • KELOR
    • LIFESTYLE
Have an existing account? Sign In
Follow US
  • Complaint
  • Advertise
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Efek Samping Kopi Hitam
daunkelor.com > Blog > LIFESTYLE > Efek Samping Kopi Hitam Bagi Tubuh
LIFESTYLE

Efek Samping Kopi Hitam Bagi Tubuh

tarjo3037@gmail.com By tarjo3037@gmail.com Published 14/01/2023
Share
Efek Samping Kopi Hitam Bagi Tubuh
SHARE

daunkelor.com – Efek samping kopi hitam bisa timbul akibat mengonsumsinya secara berlebihan. Batas aman mengonsumsi kopi hitam untuk pria dan wanita dewasa adalah 4 cangkir per hari, dengan kandungan kafein sekitar 400 mg. Sementara untuk wanita hamil, batas konsumsi kopi yang aman adalah tidak lebih dari 2 cangkir per hari, dengan kandungan kafein tidak melebihi 200 mg.

Contents
Efek Samping Kopi Hitam1. Menyebabkan Susah Tidur2. Meningkatkan Detak Jantung3. Menyebabkan Sakit Perut4. Meningkatkan Rasa Keecemasan5. Menyebabkan Sering Buang Air Kecil

Efek Samping Kopi Hitam

Agar mendapatkan manfaat kopi hitam dan terhindar dari efek sampingnya, maka sebaiknya untuk mengonsumsi kopi dalam batas wajar. Namun, bila memiliki kondisi kesehatan tertentu, seperti denyut jantung tidak teratur, sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter untuk mengetahui batas aman mengonsumsi kopi yang sesuai.

Berikut ini efek samping kopi hitam yang bisa timbul akibat mengonsumsi secara berlebihan:

1. Menyebabkan Susah Tidur

Apabila terlalu banyak minum kopi hitam dapat menyebabkan susah tidur, hal ini akan menurunkan produktivitas akibat kurangnya waktu tidur. Oleh karena itu, batasi asupan kopi hitam dan usahakan untuk tidak meminumnya 6 jam sebelum waktu tidur, agar tidak mengganggu waktu istirahat.

2. Meningkatkan Detak Jantung

Efek samping kopi hitam yang lainnya adalah jantung berdebar, jika mengonsumsinya berlebihan. Sebab kafein dalam kopi hitam akan merangsang jantung berdetak lebih cepat. Untuk itu, mengonsumsi kopi hitam dalam jumlah sewajarnya.

3. Menyebabkan Sakit Perut

Bila mengonsumsi Kopi hitam juga dapat menyebabkan sakit perut dan nyeri ulu hati serta mempercepat kontraksi usus yang mengakibatkan diare. Kopi hitam dipercaya dapat meningkatkan produksi asam lambung. Bika dikonsumsi secara berlebih, kopi hitam dapat memperburuk kondisi penyakit asam lambung.

Baca Juga  Sekilas Mallika Bahan Baku Kecap Bango

4. Meningkatkan Rasa Keecemasan

Mengonsumsi kopi hitam secara berlebih bisa menunculkan rasa gelisah atau cemas yang berlebih. Sebenarnya tujuan awal mengonsumsi kopi hitam adalah karena efek stimulannya. Akan tetapi, bila dikonsumsi secara berlebih, kopi hitam justru akan menyebabkan kegelisahan dan kecemasan yang berlebihan.

5. Menyebabkan Sering Buang Air Kecil

Karena kopi hitam memiliki sifat diuretik, maka dapat meningkatkan produksi urine. Sehingga membuat sering buang air kecil. Kondisi ini dapat memicu kekurangan vitamin dan mineral, bahkan memengaruhi kesehatan tulang.

Demikian ulasan mengenai efek samping kopi hitam bagi kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat!

*diolah dari www.alodokter.com

You Might Also Like

Pernah Mencicipi Ini Belum! Kue Tradisional Jawa Yang Hampir Punah

Para Istri Wajib Tahu Nih! Manfaat Makan Bawang Putih Sebelum Tidur Bagi Pria

Air Garam Dapat Mencegah Peradangan, Simak Penjelasannya!

Secangkir Kopi Hitam, Nikmati Cita Rasa Seutuhnya

Konsumsi Ini…Penyakit Ringan Hingga Berat Dapat Dicegah!

TAGGED: efek samping, Efek Samping Kopi Hitam, kopi hitam, Lifestyle, Minuman
tarjo3037@gmail.com 14/01/2023
Share this Article
Facebook Twitter Email Print
Previous Article Es Cincau Kreasi Es Cincau Ternikmat, Simak Resepnya!
Next Article Ayam Goreng Tepung Merica Hitam Sensasi Ayam Goreng Tak Pernah Habis, simak resepnya!
Leave a comment

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Anda harus masuk untuk berkomentar.

daunkelor.comdaunkelor.com
Follow US

© Daun Kelor News 2023

id Indonesian
ar Arabiczh-CN Chinese (Simplified)en Englishfr Frenchid Indonesianit Italianja Japaneseko Koreanpt Portugueseru Russianes Spanish
Tanaman Kelor
Gabung Yuk!

Berlangganan artikel kami dan jangan ketinggalan postingan terbaru, resep-resep masakan, dll

[mc4wp_form]
Zero spam, Unsubscribe at any time.

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?