daunkelor.com – Siapa yang suka makan pisang raja? Siapa sangka, ternyata pisang memiliki rasa sangat manis dengan aromanya yang harum ini memiliki manfaat untuk asam lambung. Mungkin sebagian orang belum tahu akan manfaat pisang raja untuk asam lambung, padahal sering mengonsumsinya.
Asam lambung merupakan penyakit yang terjadi bila cairan asam dari lambung naik ke kerongkongan kembali dan bisa menyebabkan iritasi. Penyakit asam lambung juga menyebabkan sakit tenggorokan, kesulitan menelan, batuk kering, muntah dan sebagainya.
Timbulnya gejala-gejala ini dipicu oleh produksi asam di perut yang berlebihan. konsumsi makanan yang rendah asam menjadi kunci utama untuk mengendalikan asam lambung. Nah, salah satu makanan rendah asam yang dapat dikonsumsi adalah pisang.
Lantas apa saja manfaat pisang raja untuk asam lambung, berkut ini ulasan yang dirangkum dari berbagai sumber, yuk simak!
Manfaat Pisang Raja untuk Asam Lambung
1. Memperlancar Pencernaan
Makanan yang terlalu lama di dalam perut dan tidak dikeluarkan akan berpotensi produksi asam lambung meningkat. Namun sebaliknya bila makanan terproses dengan baik dan dikeluarkan sesuai kondisi normal akan memberikan efek yang baik untuk asam lambung.
Pisang raja mengandung serat pektin yang berfungsi untuk membantu kelancaran pencernaan. Perlu diingat bahwa makanan yang berserat sangat baik untuk penderita asam lambung.
2. Mengurangi Gejala Refluks Asam
Refluks asam bisa terjadi ketika sfingter melemah sehingga tidak dapat menutup dengan benar. Hal ini menyebabkan cairan dan isi lambung bisa naik kembali ke kerongkongan. Mengonsumsi pisang raja dipercaya dapat meredakan gejala tersebut.
Kandungan vitamin B6 pada pisang dapat memberikan kekuatan kerongkongan ketika asam lambung naik. Oleh sebab itu ketika rasa kurang nyaman timbul dapat diatasi dengan baik.
3. Menetralkan Asam Lambung
Bila asam lambung terlalu tinggi akan menyebabkan rasa tidak nyaman pada perut maupun kerongkongan. Mengonsumsi makanan rendah asam tapi memiliki sifat basa bisa menjadi solusinya.
Pisang raja adalah buah yang memiliki tingkat basa lebih tinggi, sehingga mampu mengurangi kadar asam dalam lambung dan meningkatkan pH lambung. Ada beberapa jenis pisang yang tidak hanya mengimbangi asam, tetapi juga mampu merendahkan tingkat keasaman lambung.
4. Mengusir Bakteri Jahat di Perut
Bakteri jahat dalam perut dapat membawa pengaruh bagi kenaikan asam lambung. Oleh karena itu, memproduksi bakteri baik sangat diperlukan agar kondidi perut menjadi normal dan asam lambung menurun. Pisang raja mengandung enzim proteksi inhibitor yang sangat baik untuk mengusir bakteri jahat di perut.
5. Menekan Sfingter Esofagus Rehat
Pisang raja memiliki kandungan serat tinggi yang dapat menekan stringer esofagus bagian bawah untuk istirahat, sehingga jumlah asam lambung bisa berkurang. Namun perlu diingat bahwa mengonsumsi pisang raja tidak boleh berlebihan, sebab bila asupan serat terlalu banyak dapat memicu kondisi asam lambung menjadi lebih buruk.
Selain bebrapa manfaat diatas, ada beberapa alasan kenapa pisang baik untuk asam lambung. Pisang dipercaya mampu mengatasi iritasi lapisan kerongkongan dan mengurangi gejala nyeri yang disebabkan naiknya cairan asam dari lambung. Pisang yang memiliki sifat basa dapat menetralkan asam lambung.
Pisang mengandung kalium yang mampu meningkatkan produksi lendir di lambung dan dapat mencegah penumpukan asam berlebih. Pisang juga mengandung serat larut yang bisa mendorong makanan mengalir secara mudah melalui saluran cerna, sehingga kesehatan pencernaan dapat selalu terjaga.
Itulah beberapa manfaat pisang raja untuk asam lambung. Namun, apabila gejala asam lambung tidak kunjung membaik, sebaiknya berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Semoga bermanfaat!
