daunkelor.com – Pisang raja merupakan salah satu jenis pisang dengan rasa sangat manis dan harum aromanya. Pisang jenis ini memiliki ukuran sedang, tidak terlalu besar dan terlalu kecil. Getah pisang raja juga terbilang lebih sedikit dibanding dengan jenis pisang lainnya.
Pisang raja memiliki tekstur yang lebih lembut bila dimakan dan kulit yang lebih tebal. Sesisir pisang raja akan tersusun rapi dengan susunan menjari. Pisang jenis ini ketika masih mentah kulitnya berwarna hijau, namun bila sudah matang kulit berubah menjadi warna kuning.
Pisang raja bisa langsung dimakan tanpa harus diolah terlebih dahulu. Bahkan kebanyakan orang langsung memakannya sebab rasanya lebih manis. Pisang ini biasanya diolah menjadi keripik pisang atau pisang sale.
Pisang raja megandungan gizi tinggi, seperti protein, kalsium, kalium, zat besi, fosfor, lemak, vitamin A, vitamin B, vitamin C. Karena kandungan gizi tinggi tersebut pisang raja memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Nah berikut ini manfaat pisang raja bagi kesehatan yang dirangkum dari berbagai sumber, yuk simak!
Manfaat Pisang Raja
1. Mengatasi Jerawat
Jerawat merupakan salah satu masalah yang sangat mengganggu penampilan seseorang. Nah, untuk mengatasi jerawat sebenarnya sangat mudah dan praktis, hanya dengan menggosokkan daging pisang raja pada bagian kulit yang berjerawat secara teratur hingga jerawat mengempis dan sembuh.
2. Meningkatkan Sistem Imun
Pisang raja memiliki kandungan vitamin A, vitamin B6 dan vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun tubuh. Meningkatnya sistem imun dalam tubuh, maka dapat mencegah timbulnya berbagai penyakit, seperti bakteri dan infeksi virus yang menyebabkan penyakit. Oleh karena itu, sebaiknya mengonsumsi pisang raja secara teratur untuk menunjang kesehatan tubuh agar selalu bugar.
3. Menyehatkan Mata
Pisang raja mengandung vitamin A yang tinggi yang bermanfaat untuk kesehatan mata. Sehingga mengonsumsi pisang raja ini secara rutin dipercaya dapat menurunkan risiko gangguan penglihatan pada mata.
4. Menguatkan Tulang
Fructooligasaccharide yang merupakan Zat prebiotic pada pisang raja dapat membantu mempermudah proses penyerapan nutrisi pada tubuh. Sehingga bila mengonsumsi pisang raja secara teratur dipercaya dapat membantu tubuh saat menyerap kalsium. Kalsium ini sangat baik untuk membuat tulang menjadi lebih kuat. Tulang yang kuat dan sehat dapat terhindar dari risiko kerusakan tulang yang disebut osteoporosis.
5. Menurunkan Hipertensi
Obesitas atau berat badan yang berlebihan biasanya memiliki kadar garam yang tenggi, sehingga dapat memicu hipertensi. Dengan mengonsumsi pisang raja secara teratur dipercaya membantu risiko hipertensi, sebab kalium tinggi dan sodium rendah didalamnya sangat baik untuk menurunkan berat badan dan mencegah beberapa penyakit seperti darah tinggi dan stroke.
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Selain sangat enak dikonsumsi, pisang raja juga dapat dijadikan masker wajah agar kulit lebih sehat dan mengencangkan kulit. Pisang raja mengandung sejumlah nutrisi penting untuk kesehatan kulit. Dengan menggosokkan pisang raja secara merata pada seluruh permukaan kulit termasuk wajah dan leher, kalium yang ada didalamnya bisa terserap kulit dengan sempurna. Bila dilakukan secara teratur akan mendapat kulit halus dan mulus.
7. Menyembuhkan Maag
Bila pisang raja dikonsumsi secara teratur dipercaya dapat membuat pergerakan usus lebih teratur, sehingga tidak akan menderita sembelit atau sulit buah air besar. Pisang raja juga memiliki kandungan zat antiasid yang dapat mengatasi maag.
8. Menjaga Kesehatan Ginjal
Pisang raja mengandung senyawa fenolik antioksidan yang berguna untuk pelindung terhadap ginjal. Oleh karena itu, jika kadar potassium dalam tubuh tercukupi maka pembuangan kalsium dalam urin dapat lebih dikontrol, sehingga resiko batu ginjal bisa dihindari.
9. Mengatasi Disfungsi Ereksi
Disfungsi ereksi merupakan salah satu masalah pada pria yang dapat diatasi dengan mengkonsumsi pisang raja. Kandungan antioksidan yang tinggi dalam pisang raja dapat memperlancar aliran darah menuju alat kelamin pria sehingga masalah disfungsi ereksi bisa teratasi.
Itulah manfaat pisang raja bagi kesehatan. Supay mendapatkan manfaat yang maksimal, sebaiknya mengonsumsi pisang raja yang teratur dan tidak berlebihan. Semoga bermanfaat!
