By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
daunkelor.comdaunkelor.com
  • Home
  • MAKANAN
    MAKANAN
    Show More
    Top News
    Tempe Bumbu Kecap
    Tempe Bumbu Kecap Paling Lezat dan Praktis, Simak Resepnya!
    17/01/2023
    7 Sayur Bening Sederhana dan Praktis
    7 Sayur Bening Sederhana dan Praktis, Simak Resepnya!
    10/03/2023
    Ayam Kecap Bango Light, Kelezatan Menjaga Keluarga Sehat
    Ayam Kecap Bango Light, Kelezatan Menjaga Keluarga Sehat, Simak Resepnya!
    30/05/2023
    Latest News
    3 Resep Kecap Bango, Kelezatan Masakan Nusantara yang Tidak Diragukan Lagi
    30/11/2023
    Resep Ayam Bakar Taliwang, Makanan Khas Lombok Terpopuler
    30/11/2023
    3 Resep Menu Makan Malam Yang Sehat dan Mudah Dibuat
    23/11/2023
    3 Resep Makan Malam, Enak dan Mudah untuk Dibuat
    08/11/2023
  • MINUMAN
    MINUMANShow More
    3 Resep Es Kopi Kecap Bango, Minuman Kekinian yang Unik dan Viral
    3 Resep Es Kopi Kecap Bango, Minuman Kekinian yang Unik dan Viral
    30/11/2023
    3 Resep Dalgona Coffee, Minuman Kekinian Viral yang Lagi Diburu Konsumen
    3 Resep Dalgona Coffee, Minuman Kekinian Viral yang Lagi Diburu Konsumen
    23/11/2023
    4 Resep Es Kopi Hitam, Bikin Semangat Saat Kerja
    4 Resep Es Kopi Hitam, Bikin Semangat Saat Kerja
    23/11/2023
    3 Resep Es Dawet, Minuman Segar Yang Enak dan Legendaris
    3 Resep Es Dawet, Minuman Segar Yang Enak dan Legendaris
    23/11/2023
    Cara Membuat Es Dawet Durian, Cukup Mudah Tapi Enaknya Bikin Nagih
    Cara Membuat Es Dawet Durian, Cukup Mudah Tapi Enaknya Bikin Nagih
    23/11/2023
  • BAKERY
    BAKERYShow More
    Bukan Hanya Sebagai Bumbu Masak, Kecap Bango Bisa Jadi Campuran Membuat Kue
    Bukan Hanya Sebagai Bumbu Masak, Kecap Bango Bisa Jadi Campuran Membuat Kue, Bagaimana Rasanya?
    01/12/2023
    Resep Kue Cucur, Jajanan Khas Betawi yang Legendaris
    Resep Kue Cucur, Jajanan Khas Betawi yang Legendaris
    16/11/2023
    3 Resep Kue Lumpur Surga, Varian Rasa Special yang Lembut dan Lumer
    3 Resep Kue Lumpur Surga, Varian Rasa Special yang Lembut dan Lumer
    31/10/2023
    Cara Membuat Kue Lumpur Surga, Lumer Dimulut Bikin Ketagihan
    Cara Membuat Kue Lumpur Surga, Lumer Dimulut Bikin Ketagihan
    29/10/2023
    3 Camilan Dari Tepung Beras yang Unik dan Legendaris
    3 Camilan Dari Tepung Beras yang Unik dan Legendaris, Ini Resepnya!
    19/10/2023
  • KELOR
    KELORShow More
    3 Cara Mengolah Daun Kelor yang Benar, Agar Dapatkan Manfaat yang Maksimal
    5 Cara Mengolah Daun Kelor yang Benar, Agar Dapatkan Manfaat yang Maksimal
    01/12/2023
    Daun Kelor Berpotensi Mencegah Stunting, Bisa Diolah Menjadi Makanan Menarik
    Daun Kelor Berpotensi Mencegah Stunting, Bisa Diolah Menjadi Makanan Menarik
    23/11/2023
    5 Manfaat Daun Kelor untuk Rahim, Salah Satunya Bisa Menurunkan Risiko Kanker Rahim
    5 Manfaat Daun Kelor untuk Rahim, Salah Satunya Bisa Menurunkan Risiko Kanker Rahim
    21/11/2023
    9 Manfaat Daun Kelor Untuk Ibu Hamil, Bisa Bikin Keluarga Bahagia
    9 Manfaat Daun Kelor Untuk Ibu Hamil, Bisa Bikin Keluarga Bahagia!
    21/11/2023
    Manfaat Daun Kelor, Bukan Hanya Untuk Kesehatan Manuasia Tetapi Juga Berpotensi Sebagai Pakan Ternak
    Manfaat Daun Kelor, Bukan Hanya Untuk Kesehatan Manuasia Tetapi Juga Berpotensi Sebagai Pakan Ternak
    16/11/2023
  • LIFESTYLE
    LIFESTYLEShow More
    9 Manfaat Cabe untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Menyehatkan Jantung
    9 Manfaat Cabe untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Menyehatkan Jantung
    06/12/2023
    5 Tips Mudah Bikin Kulit Wajah Glowing Seperti Artis Korea, Cukup Dengan Air Putih
    5 Tips Mudah Bikin Kulit Wajah Glowing Seperti Artis Korea, Cukup Dengan Air Putih
    05/12/2023
    5 Cara Memutihkan Wajah Dengan Bahan Alami, Bikin Cepat Glowing Kulit Anda
    5 Cara Memutihkan Wajah Dengan Bahan Alami, Bikin Cepat Glowing Kulit Anda!
    05/12/2023
    3 Glamping di Magelang, View Indahnya Bikin Betah Gak Pengen Pulang
    3 Glamping di Magelang, View Indahnya Bikin Betah Gak Pengen Pulang
    27/11/2023
    Pesona Puncak Gunung Bismo, Bisa Melihat Lautan Awan yang Menakjubkan
    Pesona Puncak Gunung Bismo, Bisa Melihat Lautan Awan yang Menakjubkan
    16/11/2023
Search
  • Complaint
  • Advertise
© 2022 Daun Kelor Desain
Reading: Terong Punya Manfaat Luar Biasa, Simak Penjelasannya!
Share
Notification Show More
Latest News
9 Manfaat Cabe untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Menyehatkan Jantung
9 Manfaat Cabe untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Menyehatkan Jantung
LIFESTYLE
5 Tips Mudah Bikin Kulit Wajah Glowing Seperti Artis Korea, Cukup Dengan Air Putih
5 Tips Mudah Bikin Kulit Wajah Glowing Seperti Artis Korea, Cukup Dengan Air Putih
LIFESTYLE
5 Cara Memutihkan Wajah Dengan Bahan Alami, Bikin Cepat Glowing Kulit Anda
5 Cara Memutihkan Wajah Dengan Bahan Alami, Bikin Cepat Glowing Kulit Anda!
LIFESTYLE
Bukan Hanya Sebagai Bumbu Masak, Kecap Bango Bisa Jadi Campuran Membuat Kue
Bukan Hanya Sebagai Bumbu Masak, Kecap Bango Bisa Jadi Campuran Membuat Kue, Bagaimana Rasanya?
BAKERY
3 Cara Mengolah Daun Kelor yang Benar, Agar Dapatkan Manfaat yang Maksimal
5 Cara Mengolah Daun Kelor yang Benar, Agar Dapatkan Manfaat yang Maksimal
KELOR
Aa
daunkelor.comdaunkelor.com
Aa
  • MAKANAN
  • KELOR
  • LIFESTYLE
  • MINUMAN
Search
  • Home
    • Food
  • Kategori
    • MAKANAN
    • MINUMAN
    • BAKERY
    • KELOR
    • LIFESTYLE
Have an existing account? Sign In
Follow US
  • Complaint
  • Advertise
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Manfaat Terong
daunkelor.com > Blog > LIFESTYLE > Terong Punya Manfaat Luar Biasa, Simak Penjelasannya!
LIFESTYLE

Terong Punya Manfaat Luar Biasa, Simak Penjelasannya!

tarjo3037@gmail.com By tarjo3037@gmail.com Published 22/03/2023
Share
Terong Punya Manfaat Luar Biasa
SHARE

daunkelor.com – Siapa yang tidak kenal dengan terong? Terong merupakan sayuran yang populer di seluruh dunia. Selain enak dan mudah diolah, terong juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Contents
5 Manfaat Terong Bagi Kesehatan1. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung2. Meningkatkan Kesehatan Otak3. Menjaga Kesehatan Kulit4. Meningkatkan Fungsi Pencernaan5. Menurunkan Risiko Kanker

Terong memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik untuk tubuh. Mengkonsumsi terong secara teratur dipercaya dapat meningkatkan kesehatan dan mencegah berbagai macam penyakit. Berikut ini 5 manfaat terong bagi kesehatan yang penting untuk diketahui:

5 Manfaat Terong Bagi Kesehatan

1. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Terong mengandung antioksidan yang tinggi seperti anthocyanin, fenolik dan flavonoid. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas yang bisa menyebabkan penyakit jantung. Selain itu, terong juga kaya akan serat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, yang merupakan faktor risiko penyakit jantung.

2. Meningkatkan Kesehatan Otak

Terong mengandung nutrisi penting seperti asam folat, vitamin B6 dan kalium. Nutrisi ini membantu meningkatkan kesehatan otak dan memperbaiki fungsi kognitif. Terong juga mengandung nasunin, sebuah senyawa yang dapat membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan dan peradangan.

3. Menjaga Kesehatan Kulit

Terong mengandung vitamin C yang tinggi, antioksidan dan mineral seperti tembaga, selenium, dan zinc. Nutrisi ini membantu memperbaiki dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari, polusi dan radikal bebas. Terong juga mengandung air yang banyak, sehingga dapat membantu menjaga kelembapan dan elastisitas kulit.

4. Meningkatkan Fungsi Pencernaan

Terong kaya akan serat yang membantu meningkatkan fungsi pencernaan dan mencegah sembelit. Serat juga membantu menjaga kesehatan usus dengan membantu menjaga keseimbangan bakteri baik dan buruk dalam usus.

Baca Juga  Kue Tradisional Jawa Legit dan Lezat yang Wajib Dicoba!

5. Menurunkan Risiko Kanker

Terong mengandung senyawa seperti anthocyanin dan fenolik yang memiliki sifat anti-kanker. Senyawa ini membantu melawan sel-sel kanker dengan melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan memperlambat pertumbuhan sel kanker.

Itulah 5 manfaat terong bagi kesehatan tubuh yang perlu diketahui. Dengan mengkonsumsi terong secara teratur, ternyata dapat meningkatkan kesehatan tubuh dan mencegah berbagai macam penyakit. Jangan lupa untuk mencari resep dan cara memasak terong yang sehat dan enak! Semoga bermanfaat!

You Might Also Like

9 Manfaat Cabe untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Menyehatkan Jantung

5 Tips Mudah Bikin Kulit Wajah Glowing Seperti Artis Korea, Cukup Dengan Air Putih

5 Cara Memutihkan Wajah Dengan Bahan Alami, Bikin Cepat Glowing Kulit Anda!

3 Glamping di Magelang, View Indahnya Bikin Betah Gak Pengen Pulang

Pesona Puncak Gunung Bismo, Bisa Melihat Lautan Awan yang Menakjubkan

TAGGED: 5 Manfaat Terong Bagi Kesehatan, Lifestyle, Meningkatkan Fungsi Pencernaan, Meningkatkan Kesehatan Otak, Menjaga Kesehatan Kulit, Menurunkan Risiko Kanker, Menurunkan Risiko Penyakit Jantung, Terong, Terong Punya Manfaat Luar Biasa
tarjo3037@gmail.com 22/03/2023
Share this Article
Facebook Twitter Email Print
Previous Article Percepat Penyembuhan DBD, Ini 11 Manfaat Jambu Biji Untuk Tubuh Percepat Penyembuhan DBD, Ini 11 Manfaat Jambu Biji Untuk Tubuh
Next Article Resep Jus Buah 5 Jus Buah, Minuman Segar Buka Puasa, Simak Resepnya!
Leave a comment

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Anda harus masuk untuk berkomentar.

daunkelor.comdaunkelor.com
Follow US

© Daun Kelor News 2023

Tanaman Kelor
Gabung Yuk!

Berlangganan artikel kami dan jangan ketinggalan postingan terbaru, resep-resep masakan, dll

[mc4wp_form]
Zero spam, Unsubscribe at any time.

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?