By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
daunkelor.comdaunkelor.com
  • Home
  • MAKANAN
    MAKANAN
    Show More
    Top News
    Tempe Bumbu Kecap
    Tempe Bumbu Kecap Paling Lezat dan Praktis, Simak Resepnya!
    17/01/2023
    7 Sayur Bening Sederhana dan Praktis
    7 Sayur Bening Sederhana dan Praktis, Simak Resepnya!
    10/03/2023
    Ayam Kecap Bango Light, Kelezatan Menjaga Keluarga Sehat
    Ayam Kecap Bango Light, Kelezatan Menjaga Keluarga Sehat, Simak Resepnya!
    30/05/2023
    Latest News
    Siapa Sangka Makanan Mewah ala Italia Ini, Hanya Terbuat dari Tempe dengan 5 Langkah
    03/06/2023
    Dikira Makanan Korea, Ternyata Hanya Terbuat dari Tahu, Cara Membuatnya Pun Mudah
    03/06/2023
    Cara Membuat Perkedel, Si Pelengkap Favorit yang Mudah dan Praktis
    02/06/2023
    Sensasi Telur Asin Sebagai Penyedap Masakan, Simak Resepnya!
    01/06/2023
  • MINUMAN
    MINUMANShow More
    Es Kopi Durian Kecap Bango, Unik dan Bikin Penasaran!
    Es Kopi Durian Kecap Bango, Unik dan Bikin Penasaran!
    31/05/2023
    Es Kopi Susu Kecap Bango
    Kecap Bango X Es Kopi Susu, Berani Coba?
    24/05/2023
    Es Kopi Kecap Bango
    Unik, Kecap Bango Jadi Campuran Kopi, Berani Coba?
    23/05/2023
    Lemon Tea, Minuman Segar dan Menyehatkan
    Lemon Tea, Minuman Segar dan Menyehatkan, Simak Resepnya!
    21/05/2023
    Ice Cream Cornetto
    Cara Membuat Ice Cream Cornetto Yang Lezat
    11/05/2023
  • BAKERY
    BAKERYShow More
    Kudapan Ringan Dari Beras Ketan yang Enak dan Simpel
    Kudapan Ringan Dari Beras Ketan yang Enak dan Simpel, Cocok Buat Cemilan di Rumah
    03/06/2023
    Tempe dan Tahu Bisa Kita Sulap Jadi Kudapan Bergengsi
    Tempe dan Tahu Bisa Kita Sulap Jadi Kudapan Bergengsi, Simak Resepnya!
    01/06/2023
    Cemilan Enak Yang Mudah dan Simpel
    Cemilan Enak Yang Mudah dan Simpel, Simak Resepnya!
    24/05/2023
    Cemilan Enak, Serabi Notosuman
    Resep Cemilan Enak, Serabi Notosuman Yang Lembut
    22/05/2023
    Cemilan Enak, Sus Goreng
    Cemilan Enak, 4 Kreasi Sus Goreng, Simak Resepnya!
    21/05/2023
  • KELOR
    KELORShow More
    Daun Kelor
    Daun Kelor Bisa Bikin Jantung Sehat, Simak Penjelasannya!
    11/05/2023
    Kopi Bubuk Daun Kelor
    Kopi Bubuk Daun Kelor, Minuman Kekinian Penuh Manfaat
    17/04/2023
    dau kelor
    Daun Kelor Punya Manfaat Luar Biasa
    02/04/2023
    Teh Daun Kelor
    Teh Daun Kelor: Manfaat Kesehatan yang Luar Biasa
    22/03/2023
    5 Olahan Daun Kelor, Mudah dan Berkhasiat
    5 Olahan Daun Kelor, Mudah dan Berkhasiat, Ini Resepnya!
    03/03/2023
  • LIFESTYLE
    LIFESTYLEShow More
    Cemilan Enak Indomaret, Paling Pas Buat Temen Kerja Kantoran
    Cemilan Enak Indomaret, Paling Pas Buat Teman Kerja Kantoran
    31/05/2023
    Kopi Hitam
    Manfaat dan Efek Samping Kopi Hitam Tanpa Gula
    22/05/2023
    Mixue Jalan Pahlawan Magelang
    4 Rekomendasi Outlet Mixue di Magelang
    12/05/2023
    Buah Mangga
    Buah Mangga Sangat Baik Bagi Kesehatan, Ini Penjelasannya!
    11/05/2023
    9 Sayuran Yang Menjadi Kunci Sehat
    9 Sayuran Yang Menjadi Kunci Sehat
    09/05/2023
Search
  • Complaint
  • Advertise
© 2022 Daun Kelor Desain
Reading: Terong Punya Manfaat Luar Biasa, Simak Penjelasannya!
Share
Notification Show More
Latest News
Lasagna Tempe
Siapa Sangka Makanan Mewah ala Italia Ini, Hanya Terbuat dari Tempe dengan 5 Langkah
MAKANAN
Ekado Tahu
Dikira Makanan Korea, Ternyata Hanya Terbuat dari Tahu, Cara Membuatnya Pun Mudah
MAKANAN
Kudapan Ringan Dari Beras Ketan yang Enak dan Simpel
Kudapan Ringan Dari Beras Ketan yang Enak dan Simpel, Cocok Buat Cemilan di Rumah
BAKERY
Cara Membuat Perkedel, Si Pelengkap Favorit yang Mudah dan Praktis
Cara Membuat Perkedel, Si Pelengkap Favorit yang Mudah dan Praktis
MAKANAN
Tempe dan Tahu Bisa Kita Sulap Jadi Kudapan Bergengsi
Tempe dan Tahu Bisa Kita Sulap Jadi Kudapan Bergengsi, Simak Resepnya!
BAKERY
Aa
daunkelor.comdaunkelor.com
Aa
  • MAKANAN
  • KELOR
  • LIFESTYLE
  • MINUMAN
Search
  • Home
    • Food
  • Kategori
    • MAKANAN
    • MINUMAN
    • BAKERY
    • KELOR
    • LIFESTYLE
Have an existing account? Sign In
Follow US
  • Complaint
  • Advertise
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Manfaat Terong
daunkelor.com > Blog > LIFESTYLE > Terong Punya Manfaat Luar Biasa, Simak Penjelasannya!
LIFESTYLE

Terong Punya Manfaat Luar Biasa, Simak Penjelasannya!

tarjo3037@gmail.com By tarjo3037@gmail.com Published 22/03/2023
Share
Terong Punya Manfaat Luar Biasa
SHARE

daunkelor.com – Siapa yang tidak kenal dengan terong? Terong merupakan sayuran yang populer di seluruh dunia. Selain enak dan mudah diolah, terong juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Contents
5 Manfaat Terong Bagi Kesehatan1. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung2. Meningkatkan Kesehatan Otak3. Menjaga Kesehatan Kulit4. Meningkatkan Fungsi Pencernaan5. Menurunkan Risiko Kanker

Terong memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik untuk tubuh. Mengkonsumsi terong secara teratur dipercaya dapat meningkatkan kesehatan dan mencegah berbagai macam penyakit. Berikut ini 5 manfaat terong bagi kesehatan yang penting untuk diketahui:

5 Manfaat Terong Bagi Kesehatan

1. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Terong mengandung antioksidan yang tinggi seperti anthocyanin, fenolik dan flavonoid. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas yang bisa menyebabkan penyakit jantung. Selain itu, terong juga kaya akan serat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, yang merupakan faktor risiko penyakit jantung.

2. Meningkatkan Kesehatan Otak

Terong mengandung nutrisi penting seperti asam folat, vitamin B6 dan kalium. Nutrisi ini membantu meningkatkan kesehatan otak dan memperbaiki fungsi kognitif. Terong juga mengandung nasunin, sebuah senyawa yang dapat membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan dan peradangan.

3. Menjaga Kesehatan Kulit

Terong mengandung vitamin C yang tinggi, antioksidan dan mineral seperti tembaga, selenium, dan zinc. Nutrisi ini membantu memperbaiki dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari, polusi dan radikal bebas. Terong juga mengandung air yang banyak, sehingga dapat membantu menjaga kelembapan dan elastisitas kulit.

4. Meningkatkan Fungsi Pencernaan

Terong kaya akan serat yang membantu meningkatkan fungsi pencernaan dan mencegah sembelit. Serat juga membantu menjaga kesehatan usus dengan membantu menjaga keseimbangan bakteri baik dan buruk dalam usus.

Baca Juga  Cincau Dapat Mencegah Penyakit Kronis, Simak Penjelasannya!

5. Menurunkan Risiko Kanker

Terong mengandung senyawa seperti anthocyanin dan fenolik yang memiliki sifat anti-kanker. Senyawa ini membantu melawan sel-sel kanker dengan melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan memperlambat pertumbuhan sel kanker.

Itulah 5 manfaat terong bagi kesehatan tubuh yang perlu diketahui. Dengan mengkonsumsi terong secara teratur, ternyata dapat meningkatkan kesehatan tubuh dan mencegah berbagai macam penyakit. Jangan lupa untuk mencari resep dan cara memasak terong yang sehat dan enak! Semoga bermanfaat!

You Might Also Like

Cemilan Enak Indomaret, Paling Pas Buat Teman Kerja Kantoran

Manfaat dan Efek Samping Kopi Hitam Tanpa Gula

4 Rekomendasi Outlet Mixue di Magelang

Daun Kelor Bisa Bikin Jantung Sehat, Simak Penjelasannya!

Buah Mangga Sangat Baik Bagi Kesehatan, Ini Penjelasannya!

TAGGED: 5 Manfaat Terong Bagi Kesehatan, Lifestyle, Meningkatkan Fungsi Pencernaan, Meningkatkan Kesehatan Otak, Menjaga Kesehatan Kulit, Menurunkan Risiko Kanker, Menurunkan Risiko Penyakit Jantung, Terong, Terong Punya Manfaat Luar Biasa
tarjo3037@gmail.com 22/03/2023
Share this Article
Facebook Twitter Email Print
Previous Article Percepat Penyembuhan DBD, Ini 11 Manfaat Jambu Biji Untuk Tubuh Percepat Penyembuhan DBD, Ini 11 Manfaat Jambu Biji Untuk Tubuh
Next Article Resep Jus Buah 5 Jus Buah, Minuman Segar Buka Puasa, Simak Resepnya!
Leave a comment

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Anda harus masuk untuk berkomentar.

daunkelor.comdaunkelor.com
Follow US

© Daun Kelor News 2023

Tanaman Kelor
Gabung Yuk!

Berlangganan artikel kami dan jangan ketinggalan postingan terbaru, resep-resep masakan, dll

[mc4wp_form]
Zero spam, Unsubscribe at any time.

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?